Alba Cardalda

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Psicóloga, Escritora, Conferenciante

Alba Cardalda es neuropsicóloga, psicóloga clínica y autora bestseller internacional, reconocida por su enfoque claro y práctico sobre salud mental, motivación e inteligencia emocional. Con más de 300.000 lectores y presencia habitual en medios como TVE, es una de las conferenciantes más influyentes en bienestar, liderazgo y trabajo en equipo en el ámbito hispanohablante. Su estilo combina rigor científico, humor y herramientas aplicables tanto en la vida personal como en el entorno profesional.

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Trayectoria de la conferenciante Alba Cardalda

Alba Cardalda es una voz imprescindible en el bienestar emocional contemporáneo. Neuropsicóloga y psicóloga clínica formada en centros de referencia como la UAB, el Institut Guttmann y el ISEP, combina rigor científico con una claridad que transforma. Especialista en estimulación cognitiva, terapia breve estratégica y psicoterapia cognitivo‑conductual, lleva más de quince años ayudando a personas y organizaciones a relacionarse mejor consigo mismas y con los demás.

Autora bestseller internacional de Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo, publica en inglés con Hay House en Estados Unidos, Reino Unido y Australia. Su presencia en TVE y otros medios la ha convertido en una divulgadora cercana, directa y profundamente humana. Su estilo es claro, valiente y práctico, capaz de generar cambios reales desde la primera página.

Temáticas de las conferencias de Alba Cardalda

-Neurociencia de la satisfacción y el bienestar

Explica cómo funcionan los mecanismos cerebrales de la satisfacción y qué hábitos permiten activar los circuitos neuronales asociados a una vida más plena. Ideal para empresas que buscan mejorar el engagement, la productividad y el bienestar emocional.

-Autoliderazgo, motivación y superación personal

A través de la ciencia del comportamiento, enseña a entrenar la mente para sostener la motivación, la disciplina, la plasticidad cerebral y la capacidad de superar retos.

-Comunicación, asertividad y resolución de conflictos

Ofrece herramientas para mejorar la comunicación efectiva, la empatía, la asertividad y la gestión de conflictos. Su conferencia “No es lo que dices, es cómo lo dices” es una de las más demandadas en entornos corporativos.

-Inteligencia emocional y autoconfianza

Ayuda a identificar, comprender y gestionar emociones propias y ajenas. Enseña a fortalecer la autoconfianza, reducir el estrés y proteger el espacio emocional.

¿Por qué contratar a Alba Cardalda en Helpers Speakers?

• Enfoque 100% práctico: cada conferencia incluye herramientas aplicables desde el primer día.
• Rigor científico accesible: convierte conceptos complejos en aprendizajes claros y memorables.
• Impacto en equipos y liderazgo: mejora la cohesión, la comunicación y la motivación.
• Estilo cercano y con humor: sus charlas son dinámicas, inspiradoras y altamente transformadoras.
• Experiencia internacional: trabaja con empresas de España, Latinoamérica y Europa.

Estilo y metodología

Su trabajo se basa en tres pilares:

• Neurociencia aplicada: comprender cómo funciona el cerebro para cambiar hábitos y comportamientos.
• Psicología práctica: herramientas claras, accionables y adaptadas al entorno laboral.
• Humor y cercanía: una comunicación que conecta, inspira y transforma.

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Publicaciones de Alba Cardalda

Sus libros se centran en ofrecer herramientas prácticas para gestionar emociones, poner límites y mejorar las relaciones personales.

Obras destacadas:

• Cómo mandar a la mierda de forma educada. Su best seller, centrado en aprender a poner límites sin culpa.

• Cómo dejar de ser tu peor enemigo. Un enfoque práctico para mejorar la relación con uno mismo.

• Libera el tigre que llevas dentro. Un journal terapéutico que complementa su libro sobre poner límites.

Próximas ediciones en inglés con Hay House (EE. UU., Reino Unido, Australia)

Sus libros han sido líderes de ventas en España y Latinoamérica, consolidándola como una de las autoras españolas más traducidas del año.

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